受付ブログ.6

こんばんは!

最近はいいお天気が続いてますね!

でも夕方になるとまだ肌寒いので春だなぁっていう感じます🌸


今週から新たな試みとして、アプリを使ったトレーニング生配信をしていますがご覧いただいてますでしょうか☺️

わたしも1日遅れで村コーチ&トミコーチの体幹トレーニングに参加しましたがキツいですね!

特に腕立て…苦手です😱😱

汗をかく機会があまりないのと、なにより皆さんと一緒にやっているのが大事ですね!

お昼ご飯もいつもより美味しく感じます🍚

リモートワークや家にいる時間が増えたので、最近顔丸くなってきたな…🤔と思っていたので継続していきたいです。。

今は久しぶりの筋肉痛です😂


そして、日中時間があったのでSNSで流れてきて気になっていたコーヒーゼリーを作りました!

ゼリーをクラッシュしてグラスに入れて、更に牛乳を注いでストローで飲むとなんちゃってドロリ◯チになるとのこと!

牛乳消費にもなるし美味しかったです👍🏻



レシピはこちら💁🏻‍♀️

レンジで簡単!+ふるふるなめらかコーヒーゼリー+

https://glutenfree-life.com/recipes/coffeejerry/

(+ラクつく+|+管理栄養士考案の作り置きレシピサイトより)


そのままだと甘味が足りないのでガムシロップを足すといいみたいです☺️

おやつにぴったりなのでぜひ作ってみてください!



夕方、コーチ陣とリモート会議を行いました。

今後も継続してアプリにてトレーニングの生配信を行なっていく予定ですので、お時間合えばぜひご参加ください!

そして、来週からブログに新しくコーチが1人加わる予定です⚽️

更新をお楽しみに!💕


最後に、カメラロールから発見した写真です。


去年の夏にブリオベッカの試合で配る写真を撮影したのですが、ボツになったものです。

なぜでしょうね🤔???笑




受付:谷口

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