夏休みだ！チャンス！

こんばんは！

とみコーチです(^^)

とうとう暑い暑い夏がやってきましたね！

梅雨が長く続き大好きサッカーが出来ない日々が続いたけど梅雨が明け、これからはサッカーを思いっきりできると思います！

しかし、暑すぎる☀️

コーチはすでに真っ黒です👨🏾

犬より黒いです！　

床と同じ色してます！

夜になると見えないと言われます！

夜は明るめの服を着ることを意識しています！

さて夏休み入りました、自主トレチャンスですよ！ほぼ全カテゴリーが取り組んでるリフティングをこの夏に練習しよう！

1人でもできる、狭いスペースでもできる

時間を見つけてチャレンジしましょう(^^)

前回のブログにて

リフティングの動画を載せています。

まだ見ていない人はチェックしてみてください😎

そして熱中症にはならないように

トレーニングして行きましょう。

こまめな水分補給を忘れずにね！！！