こんにちは！
今週から気温が高くなって昼間は半袖でもいいくらいの日もありますね☀️
私は布団干すのが好きなので今の季節は湿気も少なく最高です！
今日は村田コーチの下半身トレーニングでのふくらはぎの筋肉痛に苦しんでいます。
筋肉痛になると、普段の動作でここの筋肉を使っていたんだなぁという発見が💡
腹筋が筋肉痛になると、笑う時に大変なことになりますよね😂
前日、リモート飲み会ならぬリモートお茶会をしました！
友人8名と行いましたがこの人数だと実際集まるのはスケジュール合わせるのが難しいので自宅から気軽に参加できるのはいいですよね！
生まれたばっかりの赤ちゃんを見せてもらったり、何気ない話でしたが友達と話すってこんなに楽しかったんだなと改めて思いました。
このご時世なので我慢だったり出来ないことばっかりが目についてしまいますが、今できることで新たな発見や今後も継続できる手段として自分の中で引き出しを増やせる良い機会なのかなと思うようにしています！
気分が沈む日もありますが自分なりの気分転換をして行けたらいいなぁと思います！
今回は良い写真が見つけられなかったので…
みんな大好きピカチュウ⚡️
いまだにポケモンGOにハマってます☺️
リザードンの帽子をかぶってるピカチュウが今日から出現しているのでアプリがある方は探してみてください！
みなさんの好きなポケモンを今度教えてくださいね🦊✨
わたしはレントラーとハッサムが好きです🥰
ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ
受付:谷口